Apagas la tele con el mando y se queda un piloto rojo. El microondas marca la hora. La consola espera una actualización. Ninguno parece gastar nada. Juntos, gastan más que tu horno.
Qué es exactamente
El consumo fantasma, en espera o standby es la electricidad que usan los aparatos cuando no están haciendo su función principal pero siguen enchufados: esperando la señal del mando, manteniendo un reloj, cargando una batería ya llena o escuchando la red.
Cuánto supone
El estudio SPAHOUSEC III del IDAE midió el consumo real dentro de 718 viviendas. En el reparto calculado a partir de sus tablas, el consumo en espera es el 6,3 % de toda la electricidad de los hogares.
Para ponerlo en contexto, con los datos del mismo reparto:
| Uso | Parte de la electricidad |
|---|---|
| Consumo en espera | 6,3 % |
| Horno | 5,8 % |
| Televisor (encendido) | 4,3 % |
| Lavavajillas | 3,4 % |
No es un problema nuevo. En el estudio anterior del IDAE, con datos de 2010, el standby ya era el 6,6 % del consumo eléctrico. Los aparatos gastan menos en espera que entonces, pero hay muchos más en cada casa.
Cuánto dinero es
Cálculo propio y orientativo: el 6,3 % de un consumo medio de 3.220 kWh al año son unos 200 kWh. Con el kWh a unos 25 céntimos con impuestos (precio medio del PVPC en la primera quincena de octubre de 2026), hablamos de alrededor de 50 € al año por tener cosas apagadas.
Tu cifra puede ser mayor o menor. Depende de cuántos aparatos tengas y de lo antiguos que sean.
Los sospechosos habituales
- Televisor, decodificador y barra de sonido. El trío del salón casi nunca se apaga del todo.
- Consolas. Los modos de "inicio rápido" o "reposo" mantienen la consola medio despierta.
- Ordenador de sobremesa, monitor, impresora y altavoces.
- Cargadores que se quedan en el enchufe sin nada conectado.
- Pequeños electrodomésticos con reloj o pantalla: microondas, horno, cafetera.
- Altavoces inteligentes y equipos de música.
Cómo cortarlo sin complicarte la vida
1. Regletas con interruptor
Es la solución con mejor relación entre esfuerzo y resultado. Agrupa los aparatos por zona (salón, escritorio) y apágalos todos con un gesto al irte a dormir o al salir de casa. Cuestan poco y se amortizan en meses.
2. Enchufes programables o inteligentes
Hacen lo mismo que la regleta pero solos, a la hora que elijas. Tienen sentido para aparatos con horario fijo. Ten en cuenta que el propio enchufe inteligente consume un poco.
3. Revisa los modos de ahorro
Muchas consolas y televisores permiten elegir un modo de reposo de bajo consumo en los ajustes. Se tarda dos minutos y se hace una sola vez.
4. Desenchufa lo que casi no usas
La impresora que funciona una vez al mes o la tele del cuarto de invitados no necesitan estar en espera.
Qué no merece la pena apagar
- El router. Supone un 2,2 % de la electricidad del hogar, pero se usa a todas horas y de él dependen otros dispositivos.
- Frigorífico y congelador, por razones obvias.
- Aparatos que pierden la programación o tardan mucho en arrancar, si eso hace que dejes de usar la regleta.
El objetivo no es desenchufar toda la casa cada noche, sino apagar con un gesto lo que más pesa. Después, si quieres seguir afinando, mira el ranking completo de lo que gasta más luz y comprueba si tu factura está en la media.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta el consumo fantasma?
El 6,3 % de la electricidad de los hogares, según el reparto calculado a partir del estudio SPAHOUSEC III del IDAE. En un hogar medio de 3.220 kWh al año serían unos 200 kWh.
¿Conviene apagar el router por la noche?
El router supone un 2,2 % de la electricidad del hogar. Apagarlo de noche ahorra poco y puede dar problemas con dispositivos conectados, alarmas o actualizaciones. Suele ser el aparato que se deja fuera de la regleta.
Fuentes
- IDAE: estudio SPAHOUSEC III (informe web)
- Selectra: reparto por aparatos calculado a partir de las tablas del IDAE
Los cálculos propios están señalados en el texto. Revisamos los datos de forma periódica; si ves alguno desactualizado, avísanos.
